Maszyny półwolne doskonale wypełniają lukę między wolnymi ciężarami, a typowymi urządzeniami siłowymi wyposażonymi w stosy z obciążeniem.
Prowadzenie ruchu w zdeterminowany sposób sprawia, że ćwiczenie na maszynach półwolnych pozwala osiągać znakomite rezultaty przy bardzo niskim ryzyku odniesienia urazu.