Wszystkie plany mają na celu uporządkowanie tego - co robisz. Może to być lista zakupów, grafik, plan dietetyczny i oczywiście plan treningowy. Jeśli uporządkujesz swoje treningi, spowodujesz, że staną się one bardziej efektywne i łatwiejsze do wykonania. Sprawdź, co powinien zawierać plan treningowy!
Twój plan treningowy musi zawierać następujące elementy:
Bardzo często ćwiczymy i tak naprawdę sami nie wiemy, dlaczego ćwiczymy. Dlatego też raz chodzimy na zajęcia, raz ćwiczymy na wolnych ciężarach, raz biegamy po bieżni. Pamiętajmy tylko, że jeśli chcemy wrzeźbić pośladki, a jesteśmy szczupli-najlepszy będzie dla nas trening siłowy. Jeśli mamy nadwagę i chcemy ją zrzucić-nie musimy w nieskończoność wyciskać sztangi. Jeśli chcemy pobiec w maratonie-nie będziemy chodzić na Trampoliny. Ustalenie celu jest kluczem do sukcesu.
Ćwiczeń na każdą partię ciała są setki. Panowie na treningach przekrzykują się „z rotacją wyciskaj" albo „na skosie ujemnym to zrób". Ciężko się w tym połapać, jeśli nie ma się odpowiedniej wiedzy na temat tego, dlaczego akurat lepiej będzie na skosie ujemnym, a nie dodatnim. Poza tym nie wszystkie ćwiczenia będą dobre właśnie dla Ciebie, bo przecież delikatna kobieta nie będzie chciała mocno wzmacniać przedramion, a dużemu mężczyźnie nie będzie zależało na pompowaniu pośladków. No, chyba że będzie? :) Dlatego ważny jest indywidualny dobór ćwiczeń do Ciebie.
Bez planu treningowego bardzo często trenujemy i 6 razy w tygodniu. Jeśli treningi są ciężkie to zdecydowanie za dużo. Taka aktywność spowoduje jedynie przetrenowanie i kontuzje!
Metod treningowych jest bardzo wiele. Wybranie metody jest zależne od Twojego celu. Dla każdego celu i stopnia zaawansowania będzie określana inna ilość serii, powtórzeń i inne obciążenie. Przykładowo młoda mama po urodzeniu dziecka będzie wykonywała inny rodzaj treningu niż osoba przygotowująca się do zawodów sylwetkowych. Pamiętaj - nigdy nie korzystaj z gotowych planów treningowych, szczególnie swoich idoli. Zainwestuj w siebie i skorzystaj z indywidualnego planu dla Ciebie ułożonego przez trenera personalnego!
Dzięki temu, że realizujesz tydzień po tygodniu konkretny plan, będziesz w stanie określić swoje postępy na podstawie samopoczucia, wyników analizy masy ciała i po tym, czy z tygodnia na tydzień np. podnosisz więcej/dłużej biegasz/szybciej jeździsz itd. W przypadku chaotycznego ćwiczenia nie pamiętasz, co było tydzień temu!
Najbardziej mnie rozczulało, jak po wejściu na siłownię widziałam mojego kumpla, który miał gorszy dzień i z rękami podpierającymi twarz mówił "ja nie wiem, co ja mam dzisiaj uskutecznić". Rozbrajające, ale tak jest. Jeśli nie masz planu-nie, wiesz co masz ćwiczyć. Przychodząc z planem treningowym, nie zajmujesz swojej głowy takimi pytaniami, tylko po prostu ćwiczysz!
Na pewno z łatwością nie przyjdzie Ci zdać sobie sprawę z tego, że możesz nie wiedzieć wielu rzeczy i potrzebować wsparcia. Im wcześniej skonsultujesz swoją aktywność fizyczną z trenerem personalnym, tym szybciej zobaczysz efekty swojej pracy. W końcu nie jesteś specjalistą od sportu. Niemniej możesz dobrze wyglądać, lub budować swoją formę pod okiem profesjonalisty!
Usługa „Newsletter ReShape”, (dalej “newsletter”) umożliwia wszystkim zainteresowanym osobom automatyczne otrzymywanie informacji, związanych z usługami i promocjami oferowanymi przez klub fitness ReShape.
- Korzystanie z usługi newsletter jest dobrowolne i bezterminowe.
- W celu świadczenia usługi newsletter klub ReShape pozyskuje od osób zainteresowanych nazwy adresów poczty elektronicznej.
- Zarejestrowana osoba, w każdej chwili, ma możliwość dokonania zmiany bądź usunięcia swoich danych wprowadzonych w procesie rejestracji;
- Administratorem danych jest Arkadiusz Patyk, prowadzący działalność gospodarczą pod firmą MULTUS Arkadiusz Patyk z siedzibą w Zabrzu przy ul. Pułaskiego 17, właściciel klubu fitness ReShape.
- Dane osobowe (tj. adresy e-mail) zbierane są przez administratora wyłącznie w celu ich przetwarzania dla realizacji usługi newsletter.
- Dane nie będą udostępniane odbiorcom danych w rozumieniu art. 7 pkt 6 ustawy o ochronie danych osobowych.
- Osobie, której dane dotyczą, przysługuje prawo dostępu do treści jej danych oraz możliwość ich poprawiania.
- Dane są podawane przez osoby, których dotyczą, dobrowolnie, niemniej bez ich podania nie jest możliwa realizacja usługi newsletter.
REGULAMIN KORZYSTANIA Z KLUBU FITNESS „ReShape”
Osoba korzystająca z usług oferowanych przez klub fitness „ReShape” zawiera umowę z Arkadiuszem
Patykiem, przedsiębiorcą działającym pod firmą MULTUS Arkadiusz Patyk, z siedzibą w Zabrzu
(41-800) przy ul. Pułaskiego 17, NIP: 8751185493, prowadzącym klub fitness pod marką „ReShape”,
na warunkach określonych w niniejszym Regulaminie.
§ 1.
POSTANOWIENIE OGÓLNE
1. Klub fitness ReShape zlokalizowany jest w obiekcie sportowo- rekreacyjnym w Zabrzu przy ul.
Narutowicza 1. Klub świadczy usługi w zakresie sportu, rekreacji oraz odnowy biologicznej, oferując w
szczególności zajęcia w siłowni, zajęcia fitness oraz grę w squash’a.
2. Korzystać z usług klubu ReShape mogą wyłącznie osoby fizyczne, które ukończyły 18 lat. Osoby,
które ukończyły 16 lat mogą korzystać z usług klubu ReShape na podstawie pisemnej zgody swojego
przedstawiciela ustawowego (rodzic, opiekun). Osoby, które ukończyły 14 lat mogą korzystać z usług
klubu ReShape na podstawie pisemnej zgody swojego przedstawiciela ustawowego i tylko w jego
obecności.
3. Korzystanie z usług klubu ReShape wymaga zawarcia umowy na korzystanie z usług klubu oraz
uiszczenia opłat, o których mowa w niniejszym regulaminie i określonych w umowie. Umowa zawarta
może być przez osoby fizyczne, osoby prawne oraz jednostki organizacyjne nie posiadające
osobowości prawnej, o których mowa w art. 33
1 Kodeksu cywilnego, przy czym podmioty inne niż
osoby fizyczne zawrzeć mogą umowę wyłącznie w celu umożliwienia korzystania z usług klubu
ReShape wskazanym przez te podmioty osobom fizycznym.
4. Przed rozpoczęciem korzystania z usług klubu ReShape każda osoba zamierzająca korzystać z klubu
zobowiązana jest zapoznać się z warunkami niniejszego regulaminu Zapoznanie się z warunkami
regulaminu i akceptacja jego postanowień potwierdzona zostaje pisemnym oświadczeniem.
5. Niezależnie od niniejszego regulaminu dla korzystania z poszczególnych usług klubu ReShape
obowiązywać mogą także regulaminy szczegółowe, uzupełniające postanowienia niniejszego
regulaminu, z którymi należy się zapoznać przed rozpoczęciem korzystania z danej usługi i które
przestrzegane winny być na takich samych zasadach jak niniejszy regulamin. Szczegółowe regulaminy
korzystania z poszczególnych usług, jeśli obowiązują, udostępniane są w miejscach, gdzie
poszczególne usługi są świadczone.
§ 2
Umowa na korzystanie z usług klubu ReShape
1. Korzystanie z usług klubu ReShape wymaga zawarcia jednego spośród przewidzianych w niniejszym
regulaminie rodzajów umów na korzystanie z usług klubu. Umowa określa w szczególności:
- dane osoby/podmiotu zawierającego umowę na korzystanie z klubu ReShape
- dane osoby lub osób uprawnionych do korzystania z usług klubu, jeśli umowa zawierana jest na
rzecz osoby trzeciej (dotyczy umów zawieranych dla pracowników oraz grup zorganizowanych)
- zakres usług, do korzystania z których uprawniona będzie osoba zawierająca umowę lub wskazana w
umowie,
- okres obowiązywania umowy i dzień rozpoczęcia korzystania z usług klubu ReShape;
- wysokość opłat, do których wniesienia zobowiązana będzie osoba/podmiot zawierający umowę na
korzystanie z usług klubu ReShape;
W przypadku umów z osobami będącymi konsumentami , zawartych poza siedzibą klubu ReShape, do
umów takich, praw i obowiązków stron umowy oraz obowiązków informacyjnych wobec konsumenta
zastosowanie znajdą przepisy ustawy o prawach konsumenta z dnia 30 maja 2014 r. (Dz.U. z 2014 r.
poz. 827 z pózn. zmianami).
2. Do korzystania z usług klubu ReShape uprawniona jest wyłącznie osoba zawierająca umowę lub
wskazaną w umowie- po uiszczeniu przewidzianych tą umową opłat, z zastrzeżeniem postanowień
ust. 9 niniejszego paragrafu.
3. W celu skorzystania z usług klubu ReShape należy zawrzeć jedną z następujących umów:
- jednorazowe wejście- umowa ta umożliwia jednokrotny wstęp do klubu ReShape w celu
skorzystania z określonego rodzaju, pojedynczej usługi przez określoną w godzinach ilość czasu;
umowa zawierana jest poprzez uiszczenie z góry, w recepcji klubu, opłaty przewidzianej dla danego
rodzaju usługi oraz wydanie karty i bransoletki umożliwiającej skorzystanie z wybranej usługi;
- abonament miesięczny- umowa ta umożliwia wielokrotny wstęp do klubu ReShape w celu
skorzystania z określonego rodzaju usług w okresie obejmującym jeden miesiąc od wskazanego w
umowie dnia rozpoczęcia korzystania z usług klubu; umowa zawierana jest w formie pisemnej na
okres miesiąca, liczony od wskazanego w umowie dnia rozpoczęcia korzystania z usług klubu ;
- abonament roczny- umowa ta umożliwia wielokrotny wstęp do klubu ReShape w celu skorzystania z
określonego rodzaju usług w okresie obejmującym 12 kolejnych miesięcy; umowa zawierana jest w
formie pisemnej na okres 12 kolejnych miesięcy liczonych od wskazanego w umowie dnia
rozpoczęcia korzystania z usług klubu;
- umowa na czas nieokreślony- umowa ta umożliwia wielokrotny wstęp do klubu ReShape w celu
skorzystania z określonego rodzaju usług w okresie obowiązywania umowy aż do jej rozwiązania;
umowa zawierana jest w formie pisemnej na czas nieokreślony, z możliwością jej wypowiedzenia z
zachowaniem okresu wypowiedzenia wynoszącego 2 miesiące kalendarzowe, ze skutkiem na koniec
miesiąca;
4. Umowa na korzystanie z usług klubu ReShape przestaje obowiązywać:
- z upływem okresu, na który została zawarta (dotyczy wszystkich rodzajów umów, poza umową na
czas nieokreślony);
- z upływem okresu jej wypowiedzenia (dotyczy umowy na czas nieokreślony);
- z chwilą jej rozwiązania ze skutkiem natychmiastowym w przypadkach określonych w niniejszym
regulaminie (dotyczy wszystkich rodzajów umów).
5. Klub ReShape, ze względu na ograniczoną ilość miejsc oraz względy bezpieczeństwa, nie
gwarantuje dostępności usług takich jak: squash, kriokomora, grupowe zajęcia fitness, solarium,
masaże, ergospirometr w każdym dowolnie wybranym przez osobę korzystającą z usług klubu
terminie. W związku z powyższym może zachodzić konieczność wcześniej rezerwacji – telefonicznej
lub bezpośrednio w recepcji klubu, określonego terminu na skorzystanie z danej usługi.
6. Klub ReShape ma prawo rozwiązać umowę ze skutkiem natychmiastowym, jeżeli:
a) osoba korzystająca z usług klubu naruszy postanowienia niniejszego regulaminu lub regulaminów
szczegółowych (jeśli obowiązują dla danej usługi), jeżeli pomimo wyznaczenia przez klub
dodatkowego okresu na usunięcie stwierdzonych naruszeń, osoba ta nie zaprzestanie naruszenia jego
postanowień;
b) osoba korzystająca z usług klubu zachowuje się w nieodpowiedni sposób, który może mieć wpływ
na reputację lub interesy klubu, zwłaszcza w przypadku przejawiania agresji, wandalizmu lub
naruszania zasad współżycia społecznego w klubie ze szkodą dla innych korzystających z usług klubu
w jakikolwiek inny sposób.
7. Osoby/podmioty, które zawarły umowę na korzystanie z usług klubu ReShape w ramach
abonamentu rocznego oraz umowy na czas nieokreślony mogą, jednokrotnie w ciągu 12 kolejnych
miesięcy, zawiesić korzystanie z usług klubu na okres nie krótszy niż 14 dni i nie dłuższy niż jeden
miesiąc. O zawieszeniu korzystania z usług należy poinformować klub ReShape najpóźniej przed
pierwszym dniem okresu miesięcznego, od którego ma obowiązywać zawieszenie. Ponownie
zawieszenie korzystania z usług możliwe jest po upływie 12 miesięcy od końca ostatniego okresu
zawieszenia.
W wyniku zawieszenia:
- w przypadku abonamentu rocznego- umowa ulega przedłużeniu o okres zawieszenia, za który to
okres klub ReShape nie pobiera opłat;
- w przypadku umowy na czas nieokreślony- klub ReShape nie pobiera opłaty za okres zawieszenia
wynoszący 30 dni, a przypadku zawieszenia na okres krótszy niż 30 dni pobiera część opłaty
miesięcznej, proporcjonalnie do ilości dni nie objętych okresem zawieszenia;
8. W okresie zawieszenia korzystania z usług klubu ReShape, osoba, której dotyczy zawieszenie nie ma
prawa korzystać z usług klubu, jednorazowych wejść oraz promocji. Okresu zawieszenia nie można
łączyć z okresem wypowiedzenia umowy.
9. Klub ReShape prowadzić może różnego rodzaju akcje promocyjne lub konkursy, w ramach których
przyznawać może vouchery uprawniające do korzystania z usług klub ReShape na warunkach
szczegółowo określonych dla poszczególnych promocji lub konkursu oraz w treści samego vouchera.
Osoba uprawniona do korzystania z usług klubu ReShape na podstawie vouchera zobowiązana jest
przestrzegać postanowień niniejszego regulaminu, które stosuje się odpowiednio. Osobie takiej nie
przysługuje prawo do zawieszenia korzystania usług klubu ReShape, o którym mowa wyżej.
§ 3
Opłaty
1. Korzystanie z usług klubu ReShape wymaga uiszczenia, z góry, stosownej opłaty. Wysokość opłat i
promocje określone są w cenniku klubu ReShape, aktualnym na dzień zawarcia umowy. Cennik
dostępny jest w recepcji klubu. W przypadku wskazania w umowie więcej niż jednej osoby, która
korzystać ma z usług klubu ReShape opłaty naliczane są odrębnie od każdej osoby.
2. Korzystanie z usług klubu ReShape wymaga uiszczenia następujących opłat, w zależności od
rodzaju zawartej umowy:
a) opłaty za jednorazowe wejście- w przypadku umowy o jednorazowe wejście; opłata uiszczana jest
jednorazowo w recepcji klubu bezpośrednio przed rozpoczęciem korzystania z wybranej usługi;
b) opłaty miesięcznej- w przypadku abonamentu miesięcznego oraz umowy na czas nieokreślony,
przy czym:
- w przypadku abonamentu miesięcznego- opłata uiszczana winna być z góry za cały miesiąc, w dniu
zawarcia umowy;
- w przypadku umowy na czas nieokreślony- opłata winna być uiszczana co miesiąc góry, w terminie
do 3 dnia każdego miesiąca kalendarzowego, za który jest należna, z tymże w przypadku zawarcia
umowy w trakcie miesiąca, pierwsza opłata obliczana jest proporcjonalnie do ilości dni pozostałych
do końca tego miesiąca i płatna w dniu zawarcia umowy, kolejne natomiast opłaty w terminie do 3
dnia każdego miesiąca kalendarzowego.
c) opłaty rocznej- w przypadku abonamentu rocznego; opłata uiszczana jest góry za cały okres
obowiązywania umowy, w terminie do 5 dnia pierwszego miesiąca okresu obowiązywania umowy,
3. Do terminowego uiszczenia opłat zobowiązana jest osoba/podmiot, zawierający umowę na
korzystanie z usług klubu ReShape.
4. Za dzień dokonania zapłaty uznaje się dzień otrzymania środków pieniężnych przez klub ReShape.
5. Dopuszcza się następujące formy dokonywania płatności w celu korzystania z usług klubu ReShape:
- gotówką lub kartą płatniczą (debetową/kredytową) w recepcji klubu ReShape- płatność w tych
formach obligatoryjna jest przy umowie na jednorazowe wejście i abonamencie miesięcznym,
natomiast w przypadku pozostałych umów jest formą opcjonalną;
- przelew bankowy- dotyczy abonamentu rocznego i umowy na czas nieokreślony; płatność
następuje przelewem na rachunek bankowy klubu ReShape wskazany w umowie- jest to preferowana
przez klub forma płatności, z związku z czym za płatność przelewem osoba, która zawarła umowę na
korzystanie z usług klubu ReShape otrzymuje rabat w wysokości 10 zł od każdej opłaty;
- obciążenie karty (kredytowej/debetowej)- dotyczy wszystkich rodzajów umów poza jednorazowym
wejściem, płatność następuje poprzez obciążenie karty osoby/podmiotu zawierającego umowę na
korzystanie z usług klubu ReShape; na karcie zapewniona winna być odpowiednia ilość środków do
pokrycia należnej opłaty; w przypadku umowy na czas nieokreślony stosowna kwota opłaty
miesięcznej będzie pobierana z karty cyklicznie- co miesiąc. W przypadku wyboru tej formy płatności
szczegółowe instrukcje postępowania klub ReShape przesyła pocztą elektroniczną na adres
kontaktowy wskazany w umowie. Podobnie jak w przypadku przelewu bankowego, jest to
preferowana przez klub forma płatności, z związku z czym za płatność w formie obciążenia karty,
osoba, która zawarła umowę na korzystanie z usług klubu ReShape otrzymuje rabat w wysokości 3 zł
od każdej opłaty.
6. Klub ReShape ma prawo rozwiązania umowy ze skutkiem natychmiastowym, jeśli zaległość w
uiszczeniu opłat przekracza trzy miesiące.
7. W przypadku opóźnienia w płatności należnej opłaty za korzystanie z usług klubu ReShape, klub
podejmuje następujące działania związane z dochodzeniem zaległych należności:
- w przypadku opóźnienia do 14 dni- dwukrotne przesłanie wiadomości SMS z przypomnieniem o
konieczności uregulowania zaległej płatności;
- w przypadku opóźnienia od 14 dni do 30 dni- jednokrotna próba kontaktu telefonicznego oraz
wysłanie monitu pocztą elektroniczną;
- w przypadku opóźnienia powyżej 30 dni- wysłanie jednego pisemnego wezwania do zapłaty oraz
dalsze przewidziane prawem działania zmierzające do windykacji należności; z tytułu poniesionych
kosztów pisemnego wezwania do zapłaty klub ReShape nalicza dodatkowo opłatę administracyjną w
wysokości 7,50 zł.
8. Jeśli osoba, która zawarła z klubem ReShape umowę o abonament roczny rozwiąże umowę przed
upływem okresu obowiązywania przewidzianych w tej umowie promocyjnych warunków cenowych,
to zobowiązana będzie uiścić na rzecz klubu ReShape dodatkową opłatę odpowiadającą różnicy
pomiędzy wynikającą z umowy ceną promocyjną poszczególnych usług, a standardową ceną
abonamentu miesięcznego, obowiązującą na dzień zawarcia umowy, za każdy miesiąc , w okresie od
dnia zawarcia umowy do dnia rozwiązania umowy. Płatność nastąpić winna w terminie do 14 dni od
dni rozwiązania umowy.
9. O wzroście cen w przypadku trwającej umowy na czas nieokreślony, poza okresem obowiązywania
warunków promocyjnych, osoby które zawarły umowę powiadomione zostaną na dwa miesiące
przed wejściem w życie wyższych cen. W przypadku nie wyrażenia zgody na zmianę cen, osoba nie
akceptująca zmiany może niezwłocznie po otrzymaniu zawiadomienia wypowiedzieć umowę z
zachowaniem stosownego okresu wypowiedzenia i chroniona jest przed zmianą cen w okresie
wypowiedzenia.
10. Klub ReShape zastrzega, iż organizować może różnego rodzaje promocje lub konkursy, których
warunki mogą być ukształtowane odmiennie od postanowień niniejszego paragrafu. W takim
wypadku zastosowanie znajdują warunki danej promocji lub konkursu.
§ 4
Stan zdrowia
Osoba korzystająca z usług klubu ReShape odpowiada za dopilnowanie, aby jej stan zdrowia pozwalał
na korzystanie z tych usług i udział w ćwiczeniach w bez ryzyka.
§ 5.
Warunki korzystania z klubu
1. Informacja o godzinach otwarcia klubu w poszczególnych dniach zamieszczona jest na stronie
www.reshape.pl oraz w siedzibie klubu Re Shape. Teren klubu opuścić należy najpóźniej o godzinie
jego zamknięcia, zabierając swoje rzeczy.
2. Wstęp do klubu ReShape jest możliwy tylko za pomocą systemu dostępu z wykorzystaniem
imiennej bransoletki, wydawanej przez klub ReShape przy zawarciu umowy. Bransoletka przypisana
jest indywidulanie do osoby uprawnionej zgodnie z umową do korzystania z usług klubu. Bransoletki
nie wolno udostępniać, pod jakimkolwiek tytułem, innym osobom oraz zezwalać na jej używanie
osobom trzecim. Rejestracja wejścia odbywa się poprzez sczytanie bransoletki za pomocą
znajdującego się w recepcji klubu urządzenia – czytnika. Bransoletkę należy mieć cały czas przy
sobie- w celu ewentualnej kontroli. Po rozwiązaniu umowy na korzystanie z usług klubu ReShape
należy zwrócić bransoletkę w recepcji klubu- nie później niż w ostatnim dniu obowiązywania umowy.
W przypadku jednorazowego wejścia bransoletka zwrócona winna być niezwłocznie po zakończeniu
korzystania z usługi, przed opuszczeniem klubu. W przypadku niezwrócenia bransoletki klub ReShape
pobierze opłatę w kwocie 50 zł. W przypadku zagubienia bransoletki nowa bransoletka wydawana
jest za opłatą w wysokości 50 zł
3. Bransoletka jest jednocześnie kluczykiem do szafki.
4. Pomieszczenia klubu są przeznaczone dla działalności związanej z aktywnością fizyczną i mogą być
wykorzystywane przez korzystających z usług klubu wyłącznie w celu ćwiczeń, zabiegów odnowy
biologicznej oraz korzystania z rekreacyjnych usług klubu. W klubie nie wolno spać czy przebywać w
jakimkolwiek innym celu, niż dozwolony przez niniejszy Regulamin.
5. Na terenie klubu obowiązuje strój i odpowiednie obuwie sportowe, które należy ubrać w szatni
klubu, przed rozpoczęciem ćwiczeń. Osoby ćwiczące w siłowni powinny ponadto posiadać ręcznik.
Korzystając z natrysków w łazience należy posiadać odpowiednie obuwie zabezpieczające przed
poślizgnięciem lub upadkiem, w szczególności klapki.
6. Rzeczy wartościowe takie jak: pieniądze, karty płatnicze, telefony komórkowe, klucze oraz biżuterię
zdejmowaną na czas korzystania z usług klubu należy złożyć do szafek depozytowych znajdujących
się w recepcji klubu, natomiast pozostałe rzeczy, w szczególności odzież i obuwie powinny być
przechowywane w szafkach w szatni. Za rzeczy przechowywane lub pozostawione niezgodnie z
postanowieniami regulaminu, w szczególności poza szafkami depozytowymi i szafkami w szatni klub
ReShape nie odpowiada. Do przechowywania rzeczy pozostawionych w szafkach stosuje się ogólnie
obowiązujące przepisy prawa. Po zakończeniu korzystania z usług klubu w danym dniu należy zabrać
swoje rzeczy z szafek. W przypadku pozostawienia rzeczy w szafce klub ReShape przechowywać
będzie te rzeczy przez okres dwóch tygodni. Po bezskutecznym upływie wyznaczonego terminu klub
ReShape nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za porzucone rzeczy.
7. Należy przestrzegać porządku oraz szanować mienie klubu i innych osób korzystających z usług
klubu. Od osób korzystających z usług klubu ReShape wymaga się przestrzegania instrukcji w zakresie
sposobu ćwiczenia i korzystania ze sprzętów klubie przekazywanych w formie pisemnej lub ustnej
przez personel klubu ReShape.
8. Osoby korzystające z klubu powinny zachowywać się na terenie klubu zgodnie z prawem oraz tak,
aby nie przeszkadzać innym osobom. W przypadku zachowywania się w sposób zakłócający spokój
lub nieprzestrzegania instrukcji postępowania przekazywanych przez personel, klub ReShape ma
prawo zażądać opuszczenia klubu przez osobę zachowującą się niezgodnie z regulaminem w dniu, w
którym doszło do naruszenia powyższych zasad, niezależnie od wykonania innych uprawnień
wynikających z regulaminu.
9. W klubie zabronione jest posiadanie stosowanie lub pozostawanie pod wpływem niedozwolonych
środków, narkotyków czy środków dopingujących. Klub ReShape jest uprawniony do wezwania do
klubu uprawnionych służb, w szczególności Policji, w przypadku podejrzenia posiadania lub
stosowania przez członka niedozwolonych preparatów. W przypadku stwierdzenia podejrzenia
posiadania lub stosowania niedozwolonych preparatów, właściwe służby mogą podjąć działania
mające na celu wyjaśnienie tej sprawy. W przypadku potwierdzenia podejrzenia rozstrzygnięciem
właściwych służb, klub ReShape jest uprawniony do rozwiązania umowy o korzystanie z usług klubu
ze skutkiem natychmiastowym.
10. Na terenie klubu ReShape obowiązuje zakaz palenia wyrobów tytoniowych. Zakazuje się wstępu
na teren klubu osobom pozostającym pod wpływem alkoholu oraz zabronione jest wnoszenie
alkoholu na teren klubu. Na terenie klubu, poza wyznaczonym do tego miejscem w barze klubu,
zabronione jest posiadanie oraz spożywanie alkoholu. Dopuszcza się spożywanie alkoholu wyłącznie
zakupionego w barze klubu.
11. Klub ReShape nie ponosi odpowiedzialności za obrażenia ciała, uszkodzenia lub utratę mienia
będącego własnością jakiejkolwiek osoby, jeśli ta szkoda lub strata nie powstanie w wyniku przyczyn
zawinionych przez klub ReShape.
12. Bez pisemnej zgody klubu ReShape nie można świadczyć na terenie klubu usług treningu
personalnego na rzecz innych osób. Świadczenie takich usług jest dopuszczalne jedynie na podstawie
odrębnie zawartej z klubem ReShape umowy w tym zakresie.
13. Osoby korzystające z usług klubu ReShape nie mogą wpuszczać do klubu innych osób. Osoby
korzystające z usług klubu ReShape dostęp mają do tych stref klubu, w których świadczone są usługi
objęte zawartą umową. Nie można wpuszczać innych osób do stref, do których nie mają one dostępu
zgodnie z umową.
14. Osoby korzystające z usług klubu ReShape nie mogą wpuszczać do klubu trenerów personalnych,
którzy nie są zaakceptowani przez klub ReShape, jak również korzystać z ich usług klubie.
§ 6
Dane osobowe
1. Administratorem danych osobowych podawanych przez osoby zawierające umowę na korzystanie z
usług klubu ReShape oraz osób korzystających z tych usług jest Arkadiusz Patyk, prowadzący
działalność gospodarczą pod firmą MULTUS Arkadiusz Patyk, z siedzibą w Zabrzu (41-800) przy ul.
Pułaskiego 17. W razie jakichkolwiek pytań dotyczących przetwarzania danych należy kontaktować
się z przedstawicielem administratora na adres poczty elektronicznej:reshape@reshape.pl
2. Podanie danych jest dobrowolne, jednakże stanowi warunek zawarcia umowy na korzystanie z
usług klubu ReShape i jest niezbędne do korzystania z usług klubu ReShape. Bez podania danych
osobowych korzystanie z usług klubu ReShape nie jest możliwe.
3. Do korzystania z usług klubu ReShape niezbędne jest podane następujących danych osobowych
osób zawierających umowę oraz korzystających z usług klubu (jeśli są to różne osoby):
imię, nazwisko, adres zamieszkania, PESEL, zdjęcie, adres e-mail oraz numer telefonu do kontaktów
Personel klubu przy zawarciu umowy wymagać może okazania dokumentu tożsamości w celu
zweryfikowania prawdziwości podawanych danych.
3. Każdej osobie, która podała swoje dane osobowe przysługuje prawo żądania od administratora
dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania
oraz prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania danych osobowych i prawo do wniesienia
skargi do organu nadzorczego.
4. Osoby zawierające umowę oraz osoby wskazane w umowie wyrażają zgodę na przetwarzanie
przez administratora danych osobowych, które są niezbędne do realizacji umowy o korzystanie z
usług klubu ReShape. Osoby te wyrażają ponadto zgodę na wykorzystywanie przekazanych danych
osobowych w celach marketingowych związanych z ofertą różnych towarów i usług klubu ReShape
oraz w celach statystycznych, jak również, w przypadku zainteresowanych osób, na przekazywanie
danych podmiotom współpracującym z klubem ReShape w celu rejestracji i analizy wyników
treningowych. Dane te są przechowywane wyłącznie w zabezpieczonych zgodnie z właściwymi
przepisami urządzeniach i systemach informatycznych.
5. Na terenie klubu ReShape zainstalowany jest system monitoringu wizyjnego - ze względów
bezpieczeństwa. Powyższe nie dotyczy łazienek i toalet.
6. Odbiorcami danych osobowych przetwarzanych przez administratora mogą być podmioty
zajmujące się obsługą informatyczną administratora oraz obsługą informatycznego systemu
zarządzania klubem ReShape. Ponadto, w przypadku wyrażenia stosownej zgody przez
zainteresowane osoby, odbiorcami danych mogą być podmioty współpracujące z klubem ReShape w
celu rejestracji i analizy wyników treningowych.
7. Dane osobowe przetwarzane będą przez okres obowiązywania umowy o korzystanie z usług klubu
ReShape oraz przez rok od jej rozwiązania.
8. Dane osobowe nie będą profilowane oraz przekazywane do państw spoza Europejskiego Obszaru
Gospodarczego i organizacji międzynarodowych.
§ 7
Postanowienia końcowe
1. Niniejszy regulamin wchodzi w życie z dniem 20.10.2018.
2. Treść niniejszego regulaminu może ulegać zmianom. O wszelkich zmianach regulaminu osoby,
które zawarły umowy na korzystanie z usług klubu ReShape informowane będą z 7- dniowym
wyprzedzeniem, wraz z treścią zmienionych postanowień regulaminu. Osoba, która nie akceptuje
zmian postanowień regulaminu może wypowiedzieć umowę z zachowaniem stosownego okresu
wypowiedzenia.
3. Wszelkie oświadczenia wynikające z realizacji wzajemnych praw i obowiązków wynikających z
zawartych umów i niniejszego regulaminu przekazywane winny być pocztą elektroniczną na adresy
wskazane w umowie, jednakże zmiana warunków umowy (poza przypadkiem zmiany treści
niniejszego regulaminu) oraz oświadczenia o wypowiedzeniu i rozwiązaniu umowy wymagają
zachowania formy pisemnej pod rygorem nieważności.
4. W sprawach nieuregulowanych niniejszym regulaminem zastosowanie mają właściwe przepisy
prawa polskiego.
Bezpłatna wizyta w klubie fitness ReShape jest usługą promocyjną skierowaną do osób zainteresowanych zapoznanie się z zakresem usług sportowych i rekreacyjnych oferowanych przez klub fitness ReShape.
POLITYKA PRYWATNOŚCI RESHAPE
Niniejsza Polityka prywatności, zgodnie z wymogami wynikającymi z powszechnie obowiązujących przepisów prawa, w szczególności rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), tzw. RODO, wskazuje i wyjaśnia zasady, cele oraz sposób, w jaki ReShape Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Zabrzu, dalej zwana ReShape, gromadzi i przetwarza dane osobowe osób odwiedzających stronę internetową www.reshape.pl, zwaną dalej Stroną, oraz korzystających za pośrednictwem tej strony z Portalu klienta ReShape.
Dane Administratora danych osobowych.
Administratorem danych osobowych jest ReShape Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Zabrzu (41-800) przy ul. Narutowicza 1, zarejestrowana w Krajowym Rejestrze Sądowym przez Sąd Rejonowy w Gliwicach, X Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem 0000757098, posiadająca REGON: 381727557, NIP: 6482792378
We wszelkich sprawach dotyczących przetwarzania danych osobowych kontaktować można się z Administratorem pocztą elektroniczną na adres: reshape@reshape.pl
Jakie dane pozyskujemy od Ciebie?
Kiedy korzystasz ze Strony, a w szczególności, dostarczasz dane w celu uzyskania dostępu do usług oferowanych na Stronie, ReShape może zbierać i przetwarzać informacje dotyczące Ciebie jako osoby fizycznej, które umożliwiają Twoją identyfikację, bezpośrednio lub w połączeniu z innymi dodatkowymi informacjami („dane osobowe”). Informacje te mogą być zbierane przez ReShape zarówno wtedy, gdy zdecydujesz się je podać (np. zwracając się z prośbą o którąkolwiek z usług świadczonych przez ReShape za pośrednictwem Strony), jak i poprzez analizę Twojego zachowania na Stronie podczas jej przeglądania.
Chcąc skontaktować się z nami za pośrednictwem formularza kontaktowego znajdującego się na Stronie, zostaniesz poproszony o podanie danych osobowych takich jak: imię, nazwisko, adres- email i ewentualnie, jeśli chcesz, także numer telefonu.
Funkcjonowanie Strony wiąże się z użytkowaniem systemów komputerowych i oprogramowania, które zbierają informacje o użytkownikach Strony w ramach czynności i które to informacje są automatycznie przekazywane przy zastosowaniu protokołów komunikacji w Internecie. Obejmują one parametry związane z Twoim systemem operacyjnym i środowiskiem IT, w tym Twój adres IP, lokalizację (kraj), nazwy domen Twojego komputera, adresy URI (Uniform Resource Identifier) zasobów wywoływanych przez Ciebie na Stronie, czas zgłoszenia żądania wywołania, informacje o czynnościach podejmowanych przez Ciebie na Stronie internetowej (np. oglądane przez Ciebie strony lub produkty), sposób wysyłania żądań do serwera, rozmiary pliku uzyskanego w odpowiedzi na żądanie, kod numeryczny wskazujący stan odpowiedzi przesłanej przez serwer (otrzymanie odpowiedzi, błąd, itd.), informacje na temat urządzenia (np. Twojego komputera, tabletu lub smartfona), z którego korzystasz w celu uzyskania dostępu do naszej Strony itp., zbieranych przy pomocy plików cookie i innych technologii umożliwiających takie śledzenie.
Takie dane będą wykorzystywane przez ReShape tylko w formie anonimowej, w celach statystycznych, aby uzyskać informacje o sposobie użytkowania Strony bez powiązania ich z jakimkolwiek identyfikatorem użytkowników, w celu zapewnienia prawidłowego działania Strony oraz stwierdzenia usterek i/lub nadużyć ewentualnie występujących w ramach jej użytkowania. Dane te mogą być również wykorzystane w celu ustalenia odpowiedzialności w przypadku przestępstw informatycznych popełnionych w odniesieniu do Strony.
Czynności przetwarzania
Przetwarzanie danych dokonuje się przy zastosowaniu takich procedur, środków technicznych i elektronicznych, które są odpowiednie do ochrony poufności i zapewnienia bezpieczeństwa danych. Obejmuje ono czynności takie jak zbieranie, utrwalanie, organizowanie, przechowywanie, przeglądanie, opracowanie, modyfikowanie, dobór, pobieranie, dostosowanie, wykorzystywanie, łączenie, usuwanie i niszczenie danych, w tym także łączenie dwóch lub więcej takich czynności.
Cele przetwarzania danych osobowych i podstawy prawne
Dane osobowe zbierane są poprzez Stronę internetową w następujących celach:
- do świadczenia usług, o które się zwracasz, to jest: zarejestrowania Cię, jako użytkownika na Profilu klienta, logowania się na Portalu klienta i korzystania z jego funkcjonalności, do otrzymywania informacji od ReShape i wysyłania Ci przypomnień i powiadomień; do weryfikacji Twojej tożsamości po uprzedniej rejestracji; do obsługi transakcji; do kontaktowania się z Tobą w razie konieczności i odpowiadania na Twoje prośby i zapytania, w tym także wiadomości e-mail; do obsługi płatności dokonywanych kartą; do wysyłania Ci newsletterów, których subskrypcję zamówiłeś w ramach świadczonej usługi oraz świadczenia jakichkolwiek innych ewentualnie zamówionych przez Ciebie usług. Zgoda nie jest wymagana do przetwarzania danych w takich celach, ponieważ ich przetwarzanie jest niezbędne do świadczenia zamawianych przez Ciebie usług, a tym samym do wykonania umowy, której jesteś stroną lub do wdrożenia środków wymaganych przez Ciebie przed zawarciem umowy (art.6 ust. 1 pkt. b RODO). Nie masz obowiązku przekazywania ReShape swoich danych osobowych w tych celach, jeśli jednak tego nie zrobisz, ReShape nie będzie mogła świadczyć usług na Twoją rzecz;
- w celach marketingowych, promocyjnych i reklamowych, w tym również dla potrzeb marketingu bezpośredniego oraz przeprowadzania analiz, badań, tworzenia statystyk rynkowych lub przeprowadzania ankiet rynkowych, poprzez pocztę elektroniczną i SMS-y- w odniesieniu do produktów i usług ReShape i do wysyłania Ci ofert, promocji lub innych informacji o naszych usługach i produktach. Przetwarzanie w tych celach odbywa się wyłącznie w oparciu o Twoją zgodę. Wyrażenie przez Ciebie zgody na wykorzystywanie przez ReShape Twoich danych osobowych w tych celach nie jest obowiązkowe, a jej nieudzielenie nie wiąże się dla Ciebie z żadnymi konsekwencjami (oprócz niemożności otrzymywania dalszych informacji marketingowych od ReShape). Udzieloną zgodę można cofnąć w dowolnym czasie.
- do zbierania i analizy informacji o wybranych przez Ciebie preferencjach i wyborach dokonanych przez Ciebie na Stronie oraz o Twojej ogólnej aktywności na Stronie poprzez zastosowanie profilujących plików cookie („profilowanie”). Informacje te będą wykorzystywane do personalizacji usług świadczonych za pośrednictwem Strony, aby, w miarę możliwości, uwzględnić Twoje preferencje i wybory oraz dostarczyć Ci informacji i reklam, które mogą być dla Ciebie istotne i odpowiadać Twoim zainteresowaniom, do prezentacji ofert, które są dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb i mogą być dla Ciebie interesujące. Wszystkie algorytmy stosowane w ramach takiego przetwarzania są regularnie testowane w celu zapewnienia rzetelności procesu przetwarzania i kontroli pod kątem ewentualnych obciążeń. Przetwarzanie w tym celu odbywa się w oparciu o Twoją zgodę, uzyskaną poprzez wyskakujący baner plików cookie i/lub konkretne pole wyboru do zaznaczenia. Wyrażenie przez Ciebie zgody na wykorzystywanie przez ReShape Twoich danych osobowych w tym celu jest zawsze nieobowiązkowe i nie będziesz ponosić żadnych konsekwencji w razie decyzji o nieudzieleniu zgody (oprócz niemożności korzystania przez Ciebie z bardziej spersonalizowanego korzystania z treści prezentowanych na Stronie). Jakakolwiek udzielona zgoda może również zostać cofnięta w dowolnym czasie, poprzez zmianę ustawień Twojego urządzenia lub kontakt z ReShape pod wskazanym powyżej adresem.
W razie przekazania ReShape przez Ciebie jakichkolwiek danych osobowych, ReShape jest zobowiązana do przetwarzania ich zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa, co może również obejmować przekazywanie Twoich danych osobowych właściwym organom w celu wykonania obowiązków wynikających z przepisów prawa. W takim wypadku przetwarzanie jest niezbędne do wypełnienia obowiązku prawnego ciążącego na ReShape, jako administratorze danych osobowych (art. 6 ust. 1 lit. c RODO).
Kto będzie miał dostęp do Twoich danych osobowych?
W ramach swojej działalności i w celach wymienionych powyżej Twoje dane osobowe mogą być przekazywane następującym podmiotom (odbiorcom):
- wyznaczonym przez ReShape podmiotom przetwarzającym, świadczącym określone usługi przetwarzania lub usługi pomocnicze, np. przechowywania danych, wysyłania wiadomości w naszym imieniu, hostingu stron internetowych, usługami IT związanymi z działaniem Strony oraz funkcjonowaniem Panelu klienta, wysyłaniem wiadomości e-mail, podmiotom zajmującym się obsługą płatności bezgotówkowych kartami. Pełną listę wyznaczonych podmiotów przetwarzających, można uzyskać od administratora wysyłając zapytanie na adres: reshape@reshape.pl
- wybranym osobom fizycznym upoważnionym przez ReShape do przetwarzania danych osobowych potrzebnych do podjęcia działań ściśle związanych ze świadczeniem usług poprzez Stronę (np. utrzymanie techniczne wyposażenia sieciowego i sieci komunikacji elektronicznej), które przyjęły zobowiązanie do zachowania poufności lub podlegają odpowiedniemu prawnemu obowiązkowi zachowania poufności (np. pracownicy ReShape);
- organom publicznym lub instytucjom, którym dane osobowe mogą być ujawniane zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa lub wiążącymi nakazami takich organów lub instytucji.
Przekazywanie danych
Dane Osobowe nie będą przekazywane poza terytorium Unii Europejskiej ani do organizacji międzynarodowych.
Bezpieczeństwo Danych osobowych
Dane osobowe zbierane i przetwarzane za pośrednictwem Strony będą przechowywane i przetwarzane w celu minimalizacji ryzyka zniszczenia lub (również przypadkowej) utraty danych, uzyskania dostępu do danych lub użytkowania danych przez osoby nieupoważnione bądź użytkowania danych niezgodnie z pierwotnym celem zbierania danych. Służą do tego techniczne i organizacyjne środki bezpieczeństwa wprowadzone przez ReShape.
Przechowywanie Danych osobowych
ReShape deklaruje, że będzie przechowywać Twoje dane osobowe tylko tak długo, jak jest to bezwzględnie konieczne ze względu na powód ich zebrania:
1) Dane osobowe przetwarzane w celu świadczenia usługi będą przechowywane przez ReShape przez okres uznany za bezwzględnie konieczny do osiągnięcia takich celów. Takie dane będą jednak przechowywane dłużej, jeśli potrzebujemy ich, aby odnieść się do jakichkolwiek roszczeń dotyczących usług lub chronić interesy ReShape związane z potencjalną odpowiedzialnością za świadczenie usług.
2) Dane osobowe przetwarzane dla potrzeb marketingu i profilowania będą przechowywane przez ReShape od momentu udzielenia zgody aż do chwili jej cofnięcia. W razie cofnięcia zgody dane osobowe nie będą już wykorzystywane do tych celów.
3) Dane osobowe przetwarzane w celu zapewnienia zgodności z przepisami będą przechowywane przez ReShape przez okres wymagany w związku z określonymi obowiązkami prawnymi, w wykonaniu których przetwarzane są dane osobowe.
Po upływie takich okresów wszystkie dane zostaną usunięte lub zanonimizowane, z wyłączeniem danych, które jesteśmy zobowiązani przechowywać przez dłuższy okres na mocy przepisów prawa.
Prawa osób, których dane przetwarzamy
Osoba, której dane dotyczą, może skorzystać z następujących praw:
- prawa dostępu do treści swoich danych,
- prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych,
- prawa do przenoszenia danych,
- prawa wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania danych,
- w przypadku przetwarzania danych w oparciu o udzieloną zgodę- prawo cofnięcia tej zgody w dowolnym czasie;
- w sprawach spornych lub w przypadku uznania, iż przetwarzanie danych osobowych przez ReShape narusza przepisy RODO- prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego, to jest Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.
Zmiany
ReShape zastrzega sobie prawo do częściowej lub całkowitej zmiany Polityki prywatności bądź też do aktualizacji jej treści np. w związku ze zmianami w obowiązujących przepisach prawa. Wszelkie zmiany niniejszej Polityki prywatności publikowane będą na Stronie.
Nasze strefy
